北京开放大学作为北京中老年数独培训基地，致力于推广普及数独运动，服务北京市学习型城市建设和首都市民继续教育。

3月20日，北京开放大学社会教育与职业培训部联合离退休工作处（工会办公室）面向我校离退休职工共同举办数独培训班。离退休工作处处长钮志东参加了开班仪式并发表了热情洋溢的开班致辞。

社会教育与职业培训部主任张清利老师运用自己丰富的教学经验，激情开讲，循循善诱，为大家分享了数独的发展历程、数独定义、基本规则和解题技巧。

共有35名离退休职工参加了培训，大家认真听课，积极参与，收获满满。大家纷纷表示，数独是一项很好的锻炼大脑的运动，得让更多的朋友一起来学习。

数独运动入门门槛低，不受语言和文化的限制，只要认识数字1-9，用一支笔和一张纸就能做。老年人常做数独可以增强观察能力、促进逻辑思考能力、保持身心愉悦并延缓脑力下降、防止认知能力退化，进而可以有效预防阿尔兹海默症（老年痴呆症）。

本次培训使用的是由中国科学技术出版社最新出版的《中老年数独教程》，该教程是北京开放学培训中心联合北京市数独运动协会组织系统分校有关人员以及数独爱好者合作编写，专门针对中老年朋友量身定制， 从内容、字体大小等方面都贴合中老年朋友实际需求。